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1食おきかえダイエット、2日目。 [健康・美容]
1食おきかえダイエットの2日目です。
やはり、1日、2日では、変化もなし。体調も何も変わらないかな。
今日は、バナナ味にしました。甘さ控えめバナナジュースって感じで、味はいいです。
昨日は、水350ccに混ぜたので、量が多く、飲むのに苦労したので、今日は、水、300ccにしました。
少し、少なくなって、楽になった気がします。水を50cc少なくしたのが分かってるから、そう感じたのかも。
やっぱり、午後の2時くらいから、お腹がすきます。
今日は、我慢できず、デカビタを1本、飲んじゃいました。まあ、普段より本数は減ってます。
やはり、1日、2日では、変化もなし。体調も何も変わらないかな。
今日は、バナナ味にしました。甘さ控えめバナナジュースって感じで、味はいいです。
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少し、少なくなって、楽になった気がします。水を50cc少なくしたのが分かってるから、そう感じたのかも。
やっぱり、午後の2時くらいから、お腹がすきます。
今日は、我慢できず、デカビタを1本、飲んじゃいました。まあ、普段より本数は減ってます。
家に帰ってもお腹がすいてて、うんんん。間食はなんとか我慢。
夕食後の体重測定、69kgになってるかな。気持ちほど痩せた感じ。
でも、我が家の体重計は、もう、30年以上まえのアナログ計りで、どこまで正確かわからない。
痩せたいし、最新の体重計が欲しい。
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