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1食おきかえダイエット、3日目、4日目、5日目。 [健康・美容]
1食おきかえダイエットの5日目です。
今日は、いちご味。これで、5種類、全部飲みました。うんん、食べましたかも。
で、体重は、横ばいの67.5~68kgです。
土日は、家にいるんで、1食おきかえダイエットは、また、来週の月曜日からです。
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今日は、いちご味。これで、5種類、全部飲みました。うんん、食べましたかも。
で、体重は、横ばいの67.5~68kgです。
土日は、家にいるんで、1食おきかえダイエットは、また、来週の月曜日からです。
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←ﾎﾟﾁｯとｸﾘｯｸしてちょぉ。1食おきかえダイエットの4日目です。
今日は、コーヒー牛乳味にしました。
ちょっと、慣れてきました。
夕食後の体重は、68kgで、今日は、変化なしです。
ふぅーむ、毎日毎日、体重が、減るわけじゃないのね。
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ちょっと、慣れてきました。
夕食後の体重は、68kgで、今日は、変化なしです。
ふぅーむ、毎日毎日、体重が、減るわけじゃないのね。
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←ﾎﾟﾁｯとｸﾘｯｸしてちょぉ。1食おきかえダイエットの3日目です。
やはり、2,3日では、変化もなし。
昼にご飯を食べないせいか、やや足がだるい感じする。でも、大きな問題なし。
今日は、ココア味にしました。やっぱり、甘さ控えめココアって感じで、味はいいです。
やっぱり、午後の2時くらいから、お腹がすくんだけど、慣れてきました。
そんな時は、あまりようくないんだけど、デカビタを1本、飲んで、気を紛らわします。
やはり、2,3日では、変化もなし。
昼にご飯を食べないせいか、やや足がだるい感じする。でも、大きな問題なし。
今日は、ココア味にしました。やっぱり、甘さ控えめココアって感じで、味はいいです。
やっぱり、午後の2時くらいから、お腹がすくんだけど、慣れてきました。
そんな時は、あまりようくないんだけど、デカビタを1本、飲んで、気を紛らわします。
夕食後の体重測定、68kgになってる。気持ちほど痩せた。
うんん、良い、最新の体重計が欲しい。
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