2019年 正月明け人生最大体重になる。

2019年　正月にいろいろ食べたり飲んだりで、人生最大体重になった。

2019,1,9

DHCの1食おきかえダイエット、30日分が今日届いたですぅ。



いよいよ、明日から会社の昼食をおきかえます。



2019,1,8

まあ、予想通り？？？。で、やっぱり、ダイエット開始。

１、運動する。会社では、3階の事務所へは階段を使い、会社の業績downのため残業なしになったので、会社帰りにテニス壁打ちを開始。

テニスの壁打ちといっても、15分程度で息切れで、だいたい、終了、これでも、カロリーって消費するんだろうか？？？。

２、DHCの1食おきかえダイエットを再開するため、30日分をnetで注文しました。まだ、届かない･･･････････。

1/6（日）夕食後　72.4kg

1/7（月）夕食後　72.0kg

1/8（火）夕食後　70.8kg

1/8（火）は体重が落ちすぎかも、なんで？？？。仕事に行くと、間食ができないから、体重がおちるのかな？？？。

で、後は、DHCの1食おきかえダイエットが届いて、再開するのみ。

早く届かないかなぁ。

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