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1食おきかえダイエット、4週間目と2日。 [健康・美容]
1食おきかえダイエット、4週間と2日目です。
1食おきかえダイエット、ﾌﾟﾚﾐｱﾑ味の2日目は、宇治抹茶味です。
個人的には、ﾌﾟﾚﾐｱﾑじゃないほうが、好きかも。でもでも、時には、味を変えないと飽きるかも。
個人的には、ﾌﾟﾚﾐｱﾑじゃないほうが、好きかも。でもでも、時には、味を変えないと飽きるかも。
で、今日の体重は、67kgでした。
1食おきかえダイエット、4週間目です。
でも、1食のおきかえだけど、食べたい食べたいって欲求があって、この土日は、食べたい欲求を我慢できず、日曜日の夜にｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙを食べてしまいました。
これって、太るんだよねぇ。で日曜日の夜は、67.5kgでした。
でも、1食のおきかえだけど、食べたい食べたいって欲求があって、この土日は、食べたい欲求を我慢できず、日曜日の夜にｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙを食べてしまいました。
これって、太るんだよねぇ。で日曜日の夜は、67.5kgでした。
1食おきかえダイエット、4週目突入で、ﾌﾟﾚﾐｱﾑ味で、黒糖きなこ味です。
黒糖きなこ味だけど、最初は、きなこ味だぁって感じでよかったけど、飲み始めて中盤からは、味が感じられなくなって、味気ない飲み物になってしまいました。んんん、ちょっと残念。
で、食べたい病が治らず、菓子パン1個、食べちゃいました。
黒糖きなこ味だけど、最初は、きなこ味だぁって感じでよかったけど、飲み始めて中盤からは、味が感じられなくなって、味気ない飲み物になってしまいました。んんん、ちょっと残念。
で、食べたい病が治らず、菓子パン1個、食べちゃいました。
夜の体重も67.5kgと変化なしです。
食べちゃダメって分かってても、食べたくなるんだよねぇ。
食べちゃダメって分かってても、食べたくなるんだよねぇ。
また明日から、無理しないよう、がんばっていきます。
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タグ：ダイエット
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