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1食おきかえダイエット、2週間目で6～10食目。 [健康・美容]
1食おきかえダイエット、2週間目で10食目です。
2週間経過しました。いつものように、体重を計ると67kg。
まあ、順調かな。
で、残り5食となり、また、15食分、DHC ﾌﾟﾛﾃｪｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ ﾌﾟﾚﾐｱﾑを追加購入しました。
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←ﾎﾟﾁｯとｸﾘｯｸしてちょぉ。1食おきかえダイエット、2週間目で9食目です。
今日も、1食おきかえダイエットしたけど、67.5~67kg？で変化なしかな。
明日は、ちょいっと、痩せてますように。お願い。
1食おきかえダイエット、2週間目で7食目です。
やっと、おきかえダイエットに慣れてきて、空腹感も何とか我慢できる感じです。
で、夕食後に体重を計ると68kg。少しずつではあるが、確実に痩せているようだ。
まだ、体系が･････､服がぶかぶか･･･････､なんて変化はまだないです。
でも、良い感じです。
やっぱり、意思が弱いです。この土日は、なでか、いつもより、夜とか昼に間食してしまいました。
結局、日曜日の夜、体重を計ると、69kg。うん、戻った。
でも、気を取り直して、今日から、1食おきかえダイエットを再開しました。
今日、6食目が、ココア味。
会社から帰って、体重を計ると、68.5kgかな。
ちょっと、効果出てる。よし、がんばるぞぉ。
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1食おきかえダイエット、3日目、4日目、5日目。 [健康・美容]
今日は、いちご味。これで、5種類、全部飲みました。うんん、食べましたかも。
で、体重は、横ばいの67.5~68kgです。
土日は、家にいるんで、1食おきかえダイエットは、また、来週の月曜日からです。
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←ﾎﾟﾁｯとｸﾘｯｸしてちょぉ。ちょっと、慣れてきました。
夕食後の体重は、68kgで、今日は、変化なしです。
ふぅーむ、毎日毎日、体重が、減るわけじゃないのね。
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←ﾎﾟﾁｯとｸﾘｯｸしてちょぉ。やはり、2,3日では、変化もなし。
昼にご飯を食べないせいか、やや足がだるい感じする。でも、大きな問題なし。
今日は、ココア味にしました。やっぱり、甘さ控えめココアって感じで、味はいいです。
やっぱり、午後の2時くらいから、お腹がすくんだけど、慣れてきました。
そんな時は、あまりようくないんだけど、デカビタを1本、飲んで、気を紛らわします。
夕食後の体重測定、68kgになってる。気持ちほど痩せた。
うんん、良い、最新の体重計が欲しい。
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←ﾎﾟﾁｯとｸﾘｯｸしてちょぉ。1食おきかえダイエット、2日目。 [健康・美容]
やはり、1日、2日では、変化もなし。体調も何も変わらないかな。
今日は、バナナ味にしました。甘さ控えめバナナジュースって感じで、味はいいです。
昨日は、水350ccに混ぜたので、量が多く、飲むのに苦労したので、今日は、水、300ccにしました。
少し、少なくなって、楽になった気がします。水を50cc少なくしたのが分かってるから、そう感じたのかも。
やっぱり、午後の2時くらいから、お腹がすきます。
今日は、我慢できず、デカビタを1本、飲んじゃいました。まあ、普段より本数は減ってます。
夕食後の体重測定、69kgになってるかな。気持ちほど痩せた感じ。
でも、我が家の体重計は、もう、30年以上まえのアナログ計りで、どこまで正確かわからない。
痩せたいし、最新の体重計が欲しい。
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←ﾎﾟﾁｯとｸﾘｯｸしてちょぉ。1食おきかえダイエット。 [健康・美容]
お腹の脂肪がベルトの上にのかって、ボンレスハムみたいになってくるし・・・・・・。
スーツ、礼服の買い替え、そして古いスーツが着れなくなり廃棄。
ふと休みの日に、BSを観ていると、DHCのプロテェインダイエット、今なら、15食分、シェーカ付きで3000円を切る値段が、目に飛び込んできました。
んんんんん、じゃあ、1食、300円以下で、さらに痩せれるんだぁ、一石二鳥じゃん。
速攻で、買っちゃいました。送料込みで 3184円。
よぉっしゃ。
今日、早々に会社に持っていき、試しちゃいました。
1日目は、ミルクティー味にしました。
シェーカーに350ccの水と紅茶味の粉を入れ、良くシェークして、飲んでみました。
味は、紅茶じゃね。でも、350ccもあると、飲むのもちょっと苦しいっす。でも無理無理って感じではなかったかな。
その後、2時くらいには、お腹がグーグーなってお腹がすきました。うんん、つづけれるかなぁ。
ちょい不安。
会社も終わり、家に帰る。お腹すいたぁ状態です。
夕食、まだかぁって感じ。
夕食を食べて、体重計に載ると、69kg、まあ、気持ち痩せたかなって、感じです。
いつもは、甘いジュース、デカビタをだいたい3本ほど飲むんだけど、今日は、飲まなかったのも良かったのかも。
なんか、明日も、がんばれそうな気になってきました。がんばるぞぉ、おおおぉぉ。
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←ﾎﾟﾁｯとｸﾘｯｸしてちょぉ。ダイニングテーブル用の椅子を追加購入しました。 [健康・美容]
2018,4,4
我が家のダイニングテーブルは、1人用の椅子が2脚と2人掛けのベンチが一つで、4人用です。
最大、ベンチに3人が座れるとして、5人が使えます。
今年の正月、弟夫婦が遊びに来た時、やはり、椅子がないので、適当なパイプ椅子を出してしのぎました。
あと、テーブルの高さと合ってないから、ちょい座りにくい感じだった。
そこで、ダイニングテーブルを買った、木工店に行って、新たに、ダイニングテーブルと同じヒノキ製の背もたれのない椅子を2脚買いました。
こんな感じです。
ダイニングテーブルを買ったところで、作ってもらったので、座面の高さを揃えてもらいました。
受け取って、早々、オイルを塗りました。
やっぱり、オイルを塗ると、しっとりして、良い感じになります。
これで、3人まで、遊ぶに来ても大丈夫になりました。
背もたれがないので、使わない時は、台所のテーブルの下に置いてます。邪魔にならなくて良いです。
誰か来ないかなぁ、早く、使ってみたいです。
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なわとびを買う。 [健康・美容]
つずいて、人体の骨についての回で、どうも、骨が若さと記憶に関係するってのを観た。
後、走ったりして骨に衝撃？を与えるとよいとあり、走るのはつらいので、なわとびなら出来るかもって思いなわとびを買った。
まあ、今はやりだし、にゃんこスター。
なわとびって、アシックスなどの有名メーカも出してる事にびっくりです。
さらに、日本なわとび競技連盟公認になってて、日本なわとび競技連盟があるって事をはじめて知りました。
それより、本当に、健康作りのために、なわとび、続けられるかが心配です。
吾輩は、物を買ってしまう事で、安心、納得するタイプなので･･････････。
ただいまの体重、70kgで、20代より12kg太ってて何とか、5～8kg痩せたいっす。
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←ﾎﾟﾁｯとｸﾘｯｸしてちょぉ。最近、気になる健康。サプリ好きになったかな？ [健康・美容]
もう、50を過ぎ、一昨年は、一か月以上入院するなど、健康面で不安です？？？。
そこで、また、毎週のテニススクール通いを再開し、嫁さん推奨の万田酵素のプラス温を飲み始めました。
後、やずやの青魚の知恵 のサプリを会社に持っていって昼に飲んでます。
まあ、こんな感じで、サプリを飲んでいます。まずは、サプリを飲むことで、これで、健康になれるんだって思ことで、安心するのかなぁ。もちろん、調子もいい感じがするかなです。
我が家に、サントリーからセサミンEXの宣伝用のダイレクトメールが届きました。
内容は、通常1か月分 90粒入り 4200円が、1回のみ１か月分が1000円で購入できるって内容で、すぐに買いました。
これも、会社に持って行って、昼に飲もうと思います。
1か月分でも安く買えると、うれしいし、試してみようって気になりました。
どんな感じかは、これからです。
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新しい電解還元水整水器を買ってから、もう1年？？？ [健康・美容]
2017,3,17
今年の3月のはじめに、TRIMからﾀﾞｲﾚｸﾄﾒｰﾙが来ました。
忘れてたんだけど、昨年、TRIM ION 電解還元水整水器を買い替えてて、もう1年が過ぎてたんだぁ。
購入後1年が経ち、ｶｰﾄﾘｯｼﾞ交換次期なので、純正ｶｰﾄﾘｯｼﾞの購入案内でした。
まあ、嫁さんが、家族みんなの健康のために使ってるので、素直に純正ｶｰﾄﾘｯｼﾞを注文しました。
これも、家族円満の秘訣かな。嫁さんがこれじゃぁって思ってるものはとやかく言わない。しかも、家族のためにやってることは特に。
でも、10260円、チョイ高いです。
届いて、早々、取り替えました。
こんな感じで、横のふたを開ければ、簡単にｶｰﾄﾘｯｼﾞの交換ができます。
そして、古いｶｰﾄﾘｯｼﾞは、メーカ着払いで送り返します。
で、届けられたｶｰﾄﾘｯｼﾞの空き箱を使って送り返します。また、送り返し用の送付表も入ってました。
空き箱に古いｶｰﾄﾘｯｼﾞを入れて、送り状を箱の側面に貼るだけです。
まあ、ｶｰﾄﾘｯｼﾞを引き取ってもらえるので、捨てる手間が省けるのは、良い事だと思います。
また、1年、よろしくたのんますって感じです。
2016,3,15
我が家の TRIM ION 電解還元水整水器TI-8000が、またも、ｶｰﾄﾘｯｼﾞ交換次期を迎えたけど、使い始めて10年以上使っていて、買い替え時かなぁって、嫁さんと話をしてて、高いけど、買い換えることにしました。
まあ、それは、昨年、吾輩が、病気で入院したのがきっかけで、特に健康に敏感になってるためだと思います。
高い高いと言っても、古い浄水器を下取りしてくれて、約14万円でした。
昔の古い浄水器の値段を考えると、まあ、ちょっと、お得感があります。で、嫁も、すぐに、買い替えに賛成したし・・・・・。
前の物より、小型になり、全体的にすっきりした感じです。
使い勝手も変わらないし、水の感じも、これまでどおりだと思う。
まあ、体に良いんだから、良いのだ。
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シャンプーがなくなってきたので、また、買い物。 [健康・美容]
夏限定のシャンプー、アイスクリスタルが、そろそろ、なくなりそうなので、シャンプーを買いました。
後、ヘアワックスも、少なくなって来てたので、ついでに買っちゃおうと・・・・・・・・。
すると、薬用育毛ミスト
なる、
『育毛しながら、1日中崩れないボリュームスタイリングをキープ』できるって物があって、早速買っちゃいました。
でついでに、定番のスカルプＤ 薬用育毛トニック スカルプジェットも買っちゃいました。結構高くついたけど、まあ、いいかぁって感じです。嫁も怒ってないみたいだし、ほっとしてます。
で、まだ、薬用育毛ミストは、使ってなくて、来週の飲み会の日に使おうかなって思ってます。
どんな感じなんじゃろぉ。
2016,8,10
何気に、シャンプーを何時も買ってるサイトを覗くと、数量限定の夏向けのシャンプーが出てました。
以前、買ったことがあり、シャンプー後のすっきり感が良くて、また出たら買おう買おうと思いつつ、見逃してましたが、今年は、買うことができました。
で、早速使ってますが、トニックシャンプーほど、きつくなく適度にすっきりする感じです。
今年の夏は、これで、ばっちりです？？？。
 | ★【公式】スカルプD アイスクリスタル スカルプシャンプーオイリー[脂性肌用]クールシャンプー クール/シャンプー/夏用/爽快/【アンファー】 価格:3,900円 |
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←ﾎﾟﾁｯとｸﾘｯｸしてちょぉ。数量限定のシャンプー ”アイスクリスタル”なるものをめっけ。 [健康・美容]
何気に、シャンプーを何時も買ってるサイトを覗くと、数量限定の夏向けのシャンプーが出てました。
以前、買ったことがあり、シャンプー後のすっきり感が良くて、また出たら買おう買おうと思いつつ、見逃してましたが、今年は、買うことができました。
で、早速使ってますが、トニックシャンプーほど、きつくなく適度にすっきりする感じです。
今年の夏は、これで、ばっちりです？？？。
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2014,7,30
スカルプD ドライ
を追加で買おうとしたら、なんと、夏限定のシャンプーが出てて、んんん、買おうかなった思ったら、頭皮がオイリー用がなく、断念しました。
でも、『シックハイドロ5(試供品 シェービングジェルと替刃1コ付き)』ってのがあって、髭そり付きを買いました。
まあ、ちょっと、得した感じです。
同じ買うなら、使えそうな特典があるとうれしいです。
また、次の機会もこんな企画があればいいのに･････。
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電解還元水整水器？？無茶高いぃ。がぁ、買い換えました。 [健康・美容]
2016,3,15
我が家の TRIM ION 電解還元水整水器TI-8000が、またも、ｶｰﾄﾘｯｼﾞ交換次期を迎えたけど、使い始めて10年以上使っていて、買い替え時かなぁって、嫁さんと話をしてて、高いけど、買い換えることにしました。
まあ、それは、昨年、吾輩が、病気で入院したのがきっかけで、特に健康に敏感になってるためだと思います。
高い高いと言っても、古い浄水器を下取りしてくれて、約14万円でした。
昔の古い浄水器の値段を考えると、まあ、ちょっと、お得感があります。で、嫁も、すぐに、買い替えに賛成したし・・・・・。
前の物より、小型になり、全体的にすっきりした感じです。
使い勝手も変わらないし、水の感じも、これまでどおりだと思う。
まあ、体に良いんだから、良いのだ。
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2011,7,26
我が家のTRIM ION 電解還元水整水器TI-8000のカートリッジがついに交換時期となり、また、無茶高い？カートリッジを買い、交換しました。
今回は、12600円でした。
この不景気、やっぱ、こたえます。
とは言え、健康に良いらしく、嫁が気にいって使っているので、ここは、逆らわずです。
で、せっせと交換作業をしました。とさ。
2009,7,15
家の2階は、TRIM ION 電解還元水整水器TI-8000を使ってて、１階では、ブリタ アルーナXL
を使ってます。いずれにしろ、我が家の飲料水は井戸水だから。ま、いいかぁ。
嫁さんは、ちょいっと、健康オタクっぽいとこもあるから・・・・・。
でも、ブリタも、定期的にカートリッジ替えないといけないし、我が家はちょい、健康にお金をかけすぎかも。
まあ、まだ、何とか生活出来てるし、小さい子もいることだし、今は、これでいいのだ。
2009,6,30
カートリッジが届きました。
ふうぅ～ん。これが、12000円かぁ。まあ、前回の交換から2～3年ぶりだし、まあ、いいかぁ。
早速交換しました。これで、嫁さんの健康維持？みんなの健康維持が出来れば安いもんかも。
我が家は、水道水じゃなく、井戸水なもんで、細かい砂もろ過してくれるだろうから、やっぱり、いいかも。
2009,6,26
こつこつ、アフィリエイトで小遣い稼ぎしてて、ちょい小銭が貯まったんだけど。
ふと、嫁さんを観ると、髪もチョイ伸びてて、可哀そうだなぁ～って思って、美容院に行きなよぉ、小遣いあげるからって言ったんだけど。
その翌日、2階のミニキッチンに置いていた、電解還元水整水器のカートリッジの交換時期が来て、嫁さんにカートリッジを買ってって頼まれてカートリッジを買うことになりました。
カートリッジを買うのは2回目だけど、高ったイメージがあって、今回、改めて調べると1万円以上するではないですかぁ。美容院代よりかなり高いですぅ。
とは言え、嫁さん曰く、結婚前から使っていて、実際、CADの仕事で、遅くまで残業をした頃、体調ｇあ悪くなったとき、TRIM ION 電解還元水整水器を使いはじめ、体調が戻ったらしく、それから、ずぅーと愛用してるみたいで、断れず・・・・・。
TRIM ION 電解還元水整水器 TI-8000
で、カートリッジを注文するときに、TRIM ION 電解還元水整水器のホームページを観てみると、これって、医療機器で、なんと、本体標準価格 ￥249,900円(税抜￥238,000)するじゃないですかぁ。びっくりしました。
やっぱ、健康の機器って高いんだなぁ～って、改めて思いました。健康ってお金で買えないし。今は、子供も小さく大変な時期で、嫁さんもお疲れ気味だし、まあ、いいかぁって感じで、カートリッジを買っちゃいました。
吾輩は、日々の養命酒
で頑張ってます。
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ドクターシーラボの化粧品を久々に買う。 [健康・美容]
ドクターシーラボの化粧品を買うのは、何年ぶりなのか？？？
たまたま、家から一番近いショッピンセンターに行ったとき、化粧品の店員さんに嫁さんが、呼び止められ、ドクターシーラボ商品のスペシャルバックの安売りがあるんよって言われてて、高いから無理って断ってたみたいなんだけど。
確かに値段が1万円で、高いんだけど、嫁さんは、あれこれ欲しいって言わないし、高い化粧品も使ってないので、44%offっていう値段に負けて買いました。
嫁さんも、ドクターシーラボのアクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEXの良さは分かってて、欲しかったらしいんだけど・・・・。たまたま、吾輩がお金持ってたので、1万円ほど、出しちゃいました。
いきなり、買うって、店員さんに言うと、びっくりしたみたいで、あれこれ、試供品も貰って、ちょっと、得しちゃいました。
家に帰ってからも、嫁さんは良いの？？？って何回も聞く始末。
嫁さんもいろいろ、がんばってるから、良いのだ。
 | 価格:12,760円 |
 | 価格:4,136円 |
 | 価格:12,100円 |
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テニスって、やっぱり、ちょっと、お金がかかるかな？ No5 [健康・美容]
2016,1,8
嫁さんが、kazuのテニスシューズが小さくなってるって、言ってたので、今回、20cmのテニスシューズを買いました。
でも、前回の19cmのシューズを買ってから、1年以上経ってるし、足が大きくならんなぁって、ちょいっと心配です。
急な話だったので、通販で買っちゃいました。
1足しか買わなかったので、送料が648円もかかっちゃいって、よくよく考えれば、21cmのもうワンサイズ大きいのも合わせて買っておけば良かったと、ちょい後悔してます。
履かせてみると、ちょーど良いよりちょい小さめな感じなので、すぐに21cmのシューズを買うはめになりそう・・・・・。
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価格： 感想：0件 |
アシックス、かっけぇ。
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価格： 感想：0件 |
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←ﾎﾟﾁｯとｸﾘｯｸしてちょぉ。2014,9,28
我が子、kazuは、もうテニススクール通って、キッズクラスからジュニアクラスに上がって、回りの子供もテニスらしいかっこをしてきたのと、kazuも靴のサイズが19cmになって、靴選びの自由度が出てきたので、今回、キッズ用のテニスシューズを買いました。
キッズ用とは言え、税込で5000円超えなんで、高いです。
まあ、今年の全米で錦織選手が大活躍したので、我が子にもチョイ期待しつつです。
錦織選手と同じメーカってわけにはいかず、値段でヨネックスにしちゃいました。
私個人としては、アシックスが好きなので、アシックス
にしたいところなんだけど・・・・・。
こんな感じのテニスシューズを買ったげたいなぁ・・・・・・。
まあ、まずは、ヨネックスのテニスシューズに慣れてくれればいいけど・・・。
kazuは、色合いとか気にいってるみたいだし、良しとしてます。
目指せ、錦織選手ってね。
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久々にシャンプーを買う。またまた、モデルチェンジされてた。 [健康・美容]
久々にスカルプDを買ったら、またまた、モデルチェンジされてた。
まあ、値段はそのままだから、まあ、良いかって感じでか買っちゃいました。
まあ、他のシャンプーを買う理由もないし、続けてます。
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リビング用のダイニングテーブルセットが届きました。 [健康・美容]
2015,4,5
『やっと、やっと、ダイニングテーブルが届きました。』
これで、ばあちゃんと嫁さんのひざとか足首への負担も減って、調子が良くなってくれるといいんですが。
こんな感じのテーブルです。90cm×150cmで高さは低めで、65cmにしてます。
最初は、少し安い杉の木で作ろうとしたのですが、硬めの檜の方がいいよって勧められ、単板ではないけど、檜の天板のものを注文しました。
座った感じは、高さもちょうど良く、良い感じです。
ただ、塗装も何もしてないので、また、すぐにオイルを塗らないといけまいです。
まだ、来たばっかりだから、部屋中が、檜の香りがしてとてもいい感じでうれしいです。
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2015,1,25
『リビング用のダイニングテーブルセット』
昨年、ばあちゃんが、バイクでこけて、肩の骨を折って以来、いろいろ考えさせられる事があって。
我が家は、ご飯を食べるのに家具調こたつのテーブルを使ってます。
すると、ばあちゃんは、もう年なのか、正座するのが大変らしく、足を延ばして座るのでご飯が食べにくそうにしてます。
そして、嫁さんだけど、最近、足首が痛いって言いだし、足首のサポータを買ったりしたけど、良くならないので、整形外科に行ったところ、嫁さんの説明ではよく分かんないんだけど、どうも、正座とかすると、足首に負担がかかるらしい。
整形の先生から、昔みたいに、家で正座の生活をすることはなく、椅子を使う生活に換えたらどうかって言われたらしい。
嫁さんだけだったら、ダイニングテーブルセットを買う気にならなかったけど、ばあちゃんも座ったり立ったりするのがしんどそうなのでダイニングテーブルセットを買うことにしました。
kazuの学習机を作った、家具屋さんに頼む事にしましたが、さすがに手作りでｵｰﾀﾞｰ家具なので、高いっす。
でも、長く使うので、きれいなﾃｰﾌﾞﾙが欲しくてｵｰﾀﾞｰしました。
多分、2月の中頃に届く予定です。
まあ、少しおくれるかな？？？。届くのが待ち遠しいです。
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いろいろなサイズ有り。
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